Då ishallarna fortsätter att hålla stängt kommer vi att köra igång vecka 1 med fysträning utomhus. Vi har avvaktat över ledigheterna för att få mer information kring restriktionerna men att ha ledarledd aktivitet utomhus i mindre grupper är okej så länge alla restriktioner följs.

Tänk på att:

¤ stanna hemma om du har minsta symptom

¤ håll avstånd till varandra

¤ kom ombytt

¤ dela inte utrustning eller vattenflaskor med varandra

¤ försök åka individuellt till träningar samt undvika kollektivtrafiken i den mån det går

Du behöver:

¤ Bra träningsskor

¤ Oömma kläder efter väder (bra med flera lager, bättre att ta av om det blir varmt)

¤ Vattenflaska

¤ Hopprep

¤ Snurrplatta (om du har) 

Det är också extra viktigt att meddela Tanja om ni inte kommer nu när vi tränar i smågrupper så hon kan planera träningen. Ni kommer alla få ett mail med mer information.

Tweeta